Har inte slutat träna!!

Nu var det längesedan jag skrev! Jag har inte slutat träna utan snarare ökat träningsdosen lite. Förra veckan var en bra träningsvecka!
Måndag spang jag 30 min på lunchen
Onsdag sprang jag 30 min på lunchen
Torsdag var det boxing i 75 min
Lördag var det body sculpt 60 min och sedan sprang jag 2,5 km.
Det är en utmaning att få till träning när man är ensam på veckorna, men vill man så går det. Kan utöka passen på lunchen litegrann men försöker att följa ett träningsupplägg så att jag skall kunna springa milen under 60 min! Det är mitt närmaste mål. Träningen måste ju vara rolig, därför har jag hittat två pass i veckan som jag går på.
Denna veckan har jag bara tränat på måndagen då sprang jag i 32 min. Imorgon skall jag springa 30 min. Det skall väl vara sjutton om jag inte skall gå ner något i vikt denna veckan! Huvudsaken är att träna på.

Boxing idag!

Ikväll har det varit boxing med Frida! Hon kör jobbigare pass än någon annan. Men som vanligt är det skönt att köra slut på sig! Men jag höll på att missa träningen för jag glömde anmäla mig, hamnade på sjätte reservplats men som tur var så var de andra slöfockar ;-) så jag fick plats. Svettig blev jag. Försökte köra lite extra stretching för ryggen. Får se vad min massör säger när hon kommmer tillbaka från semestern!