2:a träningspasset

Idag så var det dag för testträningspasset 3 km. Låter kanske inte så jobbigt men detta är första passet jag springer så långt i en följd sedan 28 mars!! Jag tog med mig min stora tjej som cyklade jämte mig. Jag värmde upp med att promenera 1 km. Därefter så började jag lunka. Jag lunkade 1 km sedan gick jag kanske 200 m Max 300 m sedan började jag lunka igen och lunkade hela vägen! Det var skönt att äntligen komma igång!! Ser fram emot fredag då nästa pass är!!