Idag var det första gången som jag struntade i boxingen. Det var fint väder ute och jag kände att jag måste springa inför GBG varvet. Jag skulle ut och springa en gammal runda med en liten förlängning så det blev 11 km. Tog det lungt de första 4 km för det är så mycket uppför i början. Tror att det är närmare 1,5 km som är uppförsbacke. Två långa (ca 700 m och ca 400-500 m ) och utöver detta är det lite "småuppför". Där efter gick det förvånandsvärt lätt. Det var en väldigt skön runda bara man kommit uppför alla backar. Men vid ca 6 km så var jag nere runt 6 min/km och det kändes lätt. Min svaghet är ju backar och tappar väldigt mycket tid där men det har väl sina naturliga förklaringar... Skärpning på den fronten! Stannade två gånger och ringde Olle så att han kunde tala om vart jag skulle springa. Trots att jag stannade och gick då så sprang jag en minut fortare per km än vad jag gjorde när jag sprang milen på Skutberget första gången. Jag fylldes med självförtroende inför nästa lördag (21 maj).
Denna springtur gick väldigt bra och jag är nöjd!
:-)
SvaraRadera