Idag har hela familjen motionerat! Pappa och Frida sprang 2,5 km, pappa och Emma sprang 1 km.
Jag gick till gymmet och sprang på löpbandet för det regnade så mycket ute. Men för mig spelar det ingen roll vart jag motionerar bara jag övervinner latmasken! Jag kände mig inte alls pigg i kroppen men nu när jag har kommit igång måste jag försöka hålla mig till mitt minimum av träningstillfällen-nämligen tre.
Alltnog så sprang jag 5 km. 1 km med 0,5% lutning och 1 km 1% lutning, kanske inte så mycket men man måste ju börja någonstans! Det var varmt och kvavt inne på gymmet så svetten rann. Tog det lungt efteråt och stretchade ordentligt. I morgon skall jag springa lite intervaller inne eller ute det beror på vädret!
Hej Maria!
SvaraRaderaKul att träffa dig igen! Hittade rätt på dig via Olles blogg efter att han kommenterat i min blogg. Kika in på min blogg så får vi se om du känner igen mig... ;-)
Stor kram och lycka till med träningen!!
//Lena
(Oj, hamnade visst på två ställen....)