Rapporterar flera träningstillfällen!

Nu känns det väldigt bra med träningen! JAg har kommit igång och sprungit enligt planen 1 mil på 60 min. Tisdags var jag lite arg så då gick jag ut och gick 4 km i rask takt. Onsdags var jag på löpbandet och sprang 3 km på 20 min 26 sek. Därefter så gick jag 1 km i 3,5% lutning och en fart på 5,7-6 km/h sedan joggade jag sista km på 0% lutning. Jag var nöjd med det träningspasset. Idag var det boxing och idag var det benen som fick ta mest träning. Men det var ett väldigt skönt pass. Hårt och mycket mjölksyra. Men det är ju det som gör en starkare. Jag känner ju det själv. Jag försöker att ta mig ur min bekvämlighetszon och driva på lite extra. Nu skall jag bara ändra lite andra saker i mitt liv så skall nog jag bli nöjd!