Springtest

Idag var det fint väder och jag prioriterade om min vecka. Jag började klippa gräset. Jag tog på mig Iphonen och Runkeeper. Jag promenerade 1.32 km under klippningen. Alltid något! Sedan kom vår inneboende hem och barnen somnade innan 20.00 så jag frågade om det var OK om jag stack ut en sväng. Tänkte jag skulle Powerwalka men jag gjorde det i ungefär 500 m sedan kände jag för att jogga så jag satte igång med förutsatsen att jag skulle ta mig 2 km! Men när jag kommit dit så kände jag mig inte trött utan jag tog sikte på en bom som jag springer förbi jag kom dit och tänkte nä jag joggar till den första branta uppförsbacken men jag kom dit också och fortsatte att springa och då tog jag sikte på mitt hus. Näst sista uppförsbacken ringde jag min man och sa att jag behövde peppning då var det ungefär 700 m kvar. Då spurtade jag allt vad jag hade och han hejade och peppade. JAG BLEV JÄTTENÖJD ATT JAG FIXADE RUNDAN UTAN ATT GÅ!!!

Måndaglunch!

Idag tog vi en lunchpromenad. Det blev bara 2,5 km men det är en kuperad bana med många uppförsbackar. Det känns som det är mer uppför än nerför men det ä'r väl bra för rumpan!! Vi gick väldigt fort. Jag vet inte om jag kan gå fortare jo det kan jag nog.

Det blev ingen motion i söndags. Jag ville få färdigt den lillas rum med hyllor och städning sedan var dagen slut. Jag hoppas att ikväll när barnen har lagt sig att jag kommer ut och går 4 km innan det blir mörkt.

Lördag morgon!

Idag ringde klockan 06:45 PÅ EN LÖRDAG för att jag skulle ut och gå en promenad. Det blev 4 km i raskt tempo med lite spring mellan varven. Kom hem och åt frukost och i väg med familjen till ridningen. Där blev det ungefär 2 km till att promenera. SÅ jag får vara nöjd med motionen idag. Jag känner av mina muskler idag! Har träningsvärk i många muskler inte jätteont men jag känner av hela kroppen. Skall försöka ta mig ut på en 6 km runda imorgon. Hoppas att jag kommer ut!

Äntligen tillbaka!

Nu gör jag ett nytt försök att blogga kontinuerligt. Nu är semestern slut och jag har snart jobbat 2 veckor. Denna vecka började höstschemat på KMTI. Nu är det boxing på torsdagar. Så idag var det 75 min. Det var jobbigt. Hon körde korta lätta serier så att man tog i som bara den. Det kändes skönt att komma igång. Men det var j-ligt jobbigt! Men nu har jag duchat och ätit och då är det bara sängen kvar. Problemet är att jag måste bära den lilla till sin säng. Hur skall jag orka det??? Armarna är som spagetti. God Natt mina vänner!!

Glömde ju säga att i tisdag var jag och min jobbarkompis ute och gick raskt i 35 min. Dryga 3 km blev det. Det var jätteskönt ute solen sken och det var varmt! En riktig sommardag!

Nu är det läggdags!

Dåligt med träning under semester!!

Nu var det en tid sedan jag skrev! Jag hinner inte att skriva efter varje träningspass. Nu slutar semestern snart och då kanske det blir ordning på träning, mat och bloggande! Men jag har inte varit helt still på semestern. Jag har tagit några varv på 7 km:an och så har jag tränat boxing på torsdagarna. Men nu när jag börjar jobba skall det bli annat när jag kan träna på luncherna. Skall hänga med min jobbarkompis som promenerar nästan varje lunchrast! Jag vill inte bli en pösmunk!