Torsdag :-(

I måndags så tog jag mig 4,5 km. Sprang efter jobbet vilket inte var så bra då jag inte hade någon energi i kroppen. Har inte märkt det så tydligt förut som i måndags. Jag fick verkligen kämpa för varje meter. Men jag tog mig dryga 4 km!!
Idag torsdags var det boxing vilket jag ser fram emot varje torsdag. Hade kommit en bit ini passet och vi körde sparkar i rätt högt tempo. Jag tappade balansen och skon sög fast i golvet och jag trillade och gjorde illa knät. Knät böjde sig åt fel håll så jag avbröt träningen för att inte äventyra springsäsongen. Typiskt! Börjar undra om träning verkligen är bra för kroppen!! Skämt i sido men tråkigt är det. Får se hur det är imorgon. Nu in i duschen!

Kommit igång med träningen igen

Äntligen efter månader av förkylning och halsont har jag kommit igång med träningen.
Måndagen började jag på löpbandet med 3 km joggning.
Tordagen fortsatte jag med 75 min box vilket kanske inte var det vettigaste men det var roligt. Jag var dödsslut men fortsatte så gott jag kunde. Det fiick jag lida för både fredag och lördag.
På lördagen gick jag 7 km stavgång med lite jogging. Det tog 1 timma och tre minuter så jag gick relativt fort med min nuvarande kondis. Det är skönt att komma igång igen!!!!

Börjar se ljuset i tunneln!!

Nu börjar jag se ljuset i tunneln!! Förkylningen börjar ge med sig och mattheten i kroppen börjar att försvinna. Kollade på Efter tio idag med Malin Ewerlöv. VIll ju så gärna sätta igång med springningen! Skall börja lite försiktigt de två första veckorna men sedan så skall det hårdtränas så att jag åtminstonde har en chans att springa runt GBG. Får se hur långt det räcker men på två månader borde jag få till rätt så bra träning... Man måste intala sig det ialla fall...