Denna vecka har det blivit dåligt med springning men jag har gått på två box pass! I tisdags så var det 75 min. hårt boxpass med Stabbe och Frida. Min träningskompis Ulrika var med och boxades. Jag tycker att vi kör stenhårt och är jätteduktiga! De körde lätta kombinationer så man fick upp tempot = hög puls = bättre kondis = mitt mål.
I dag torsdag var det 60 min boxing med Frida. Min träningskompis var inte med... Jag märker skillnaden när man får en ny boxkompis som aldrig har varit på ett pass förut. Jag vågade inte ta i ordentligt då det var en liten tjej. Men vi fick göra lite andra övningar så jag fick slå på andra också. Kände mig pigg efteråt och knöt på mig löparskorna... Gick ett par minuter för att säga till kroppen att vi har bytt sport. Började springa men fick kramp i vaden så jag fick hoppa av löparbandet och stretcha. Sedan blev det inte bra utan jag gick ner och duschade. Kom hem och åt lite skall gå och lägga mig nu! Imorgon skall jag hämta mina skridskor! Hoppas att det blir rätt denna gången men det är tredje gången gillt!
Hurra vad du är bra!
SvaraRaderaBra boxat!
SvaraRaderaDu är inte sugen att följa med på ett karatepass?
/M