Idag på morgonen sattejag igång min pulsklocka och promenerade iväg till jobbet. Det är 1,84 km till jobbet. Det blir en skaplig promenad varje dag. får försöka att gå en extra sväng så det blir 4 km. Det räknas som smygmotion :-) Mitt mål är att gå in mina löparskor så att jag inte får kramp under fötterna. Skall försöka att testa i helgen om det finns tid.
Nu till den riktiga motionen. 75 min boxing. Det är så jäkla kul. Man blir slut i hela kroppen och mjölksyran sprutar. Idag var det benen som fick sig en omgång. Jag och Ulrika pratde om hur hårt vi slog första gången vi var på boxing och jag sa till henne att jag inte vill träffas av hennes krokar. Hon har en enorm kraft i sina slag. Det som är skönt är att vi har bättre uthållighet och slår och sparkar hårt hela tiden. Nu skall ja
Idag så var vi i B salen och ventilationen i denna sal är under all kritik. Golvet blir fuktigt och det är inte bara av svett som droppar utan det blir som en hinna på golvet och det blir halt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar