tisdag 17 augusti 2010
4 km
Trodde att det skulle kännas tungt i benen efter att jag joggade 10 km i söndags men jag blev glatt överrakad! Det kändes faktiskt lätt att springa! Jag sprang 7:30 min/km och det är en förbättring med drygt 40 sek/km (Efter att jag trott att jag sprang på drygt 7 min/km men i själva verket så sprang jag på drygt 8 min/km) Jag blev jätteglad och nöjd med mig själv! Ett mål är uppfyllt! Jag klarade att springa 4 km under 30 min! Nu hoppas jag att jag sover gott inatt!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Vad hurtig du är Maria! Strongt gjort :) Vi får se till och kämpa lite tillsammans i spåret i höst, de kan jag behöva! Träningskompis är alltid bra att ha när det är motigt och de kommer det va för mig ;) Hehe..Vi syns om lite mer än 1 vecka! Hälsa alla :) Kram
SvaraRadera