Idag så har jag varit på spinning på lunchen. Det var svettigt värre men det kändes väldigt bra och det är roligt att se att joggningen har gett resultat. Nu fick jag inte mjölksyra i benen förrän efter låt 4. Det är 4 låtar senare än innan!!!!! Men det är lika tråkigt! Men nu finns det bara lift it och spinning på luncherna. Får försöka varva mellan de olika träningsformerna. Vi är några på jobbet som peppar varandra och tränar ett par gånger i veckan så även om det är tråkigt så går jag iväg.
Den bästa träningen är den som blir av!
Hurra! va bra du är!
SvaraRadera/O