Måndag och tisdag

Har glömt att skriva hur min träning sett ut denna vecka. På måndagen blev det spinning och det kändes som det var sista gången jag körde spinning. Har testat det nu flera gånger och jag kan inte tycka att det är en rolig träningsform. Jag bestämde mig för att när brudarna kommer att köra spinning så kommer jag att springa på löpbandet eller på X-trainern. Får inte upp någon puls utan bara mjölksyra i benen. Nog om det på tisdagen tränade jag Lift it och det känns idag i rumpan. Varför gör man utfall?? Det gör ont när man gör dem och det gör ont efteråt! Men det finns väl någon mening med det också. Det känns bra att ha kört två pass. Idag onsdag var det träningsfritt men tog ett varv med dammsugaren och det är väl träning det också.